Абонемент действует на все направления?
Сеть фитнес студий в Южном Бутово для девушек - тренировки для стройного и подтянутого тела без изнурительных тренировок
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 500 ₽ ВМЕСТО 1500 ₽
Групповые фитнес-занятия для укрепления ягодиц, ног, пресса и спины.
Занятия проходят с гантелями, фитнес-резинками и упражнениями с собственным весом - без «перекачки» и сложных нагрузок.
Вы находимся по адресу: Южное Бутово, ул. Южнобутовская, 58
Что вы получите благодаря тренировкам:
Тренировки для любого уровня подготовки
Упражнения для ягодиц, ног, пресса и спины
Небольшие группы и внимание тренера
Комфортная женская атмосфера
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже после первой тренировки.
Подходит даже тем, кто никогда не занимался фитнесом
Как проходят тренировки в студии женского фитнеса в Южном Бутово
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии фитнеса в Южном Бутово проходят в мини-группах до 8 человек под руководством профессионального и аттестованного тренера. Тренер также дает рекомендации по питанию, учитывая ваши цели и особенности организма.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Наши тренировки для девушек 18-45 лет решают проблемы любых зон тела, так как у нас индивидуальный подход к каждой.
Ускоряет метаболизм
За счёт интервальных прыжков на батуте вы разгоняете обмен веществ — и он продолжает работать даже в состоянии покоя.
Бережно к суставам
Амортизирующая поверхность батута снижает ударную нагрузку на колени и позвоночник — в отличие от бега или интенсивных силовых тренировок.
Задействует всё тело
Во время прыжков работают мышцы ног, кора, спины, рук и груди — вы получаете комплексную нагрузку без монотонности.
Сжигает калории
За 50-минутную тренировку можно потратить 400–700 ккал — и это с удовольствием, под зажигательную музыку! 🔥
Борется со стрессом
Активные прыжки стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. А ведь именно стресс часто провоцирует тягу к сладкому!
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Окунись в атмосферу нашей студии
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Перед первым занятием обязательно сообщите тренеру о:
- заболеваниях сердца и сосудов;
- повышенном давлении;
- заболеваниях глаз;
- варикозе;
- диастазе;
- других хронических заболеваниях.
Мы подскажем, подходит ли вам джампинг или предложим более комфортное направление.
Почитайте, что думают девушки Южного Бутово о нашей студии
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Наши тренировки
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Мы входим ТОП 3 студий фитнеса для девушек 18-45 лет в Южном Бутово
По адресу:
Южное Бутово,
ул. Южнобутовская, 58
(2 этаж)
Южное Бутово,
ул. Южнобутовская, 58
(2 этаж)