Абонемент действует на все направления?
Студия фитнеса Южное Бутово.
Приди к результату через удовольствие
Минус 2-4 см в талии за 1 месяц
мягких занятий
мягких занятий
Бесплатно сформируем программу тренировок исходя из ваших целей
Мягкие занятия для девушек без перегрузок — станет легче уже после первых тренировок
- Всего 2 часа в неделю
- тренер контролирует каждое движение
- мини-группы до 6–8 человек
- Комфортная женская атмосфера
Наши тренировки решают проблемы любых зон тела,
так как у нас индивидуальный подход к каждой.
6 причин, по которым тренировки на батуте помогают снижать вес быстрее
так как у нас индивидуальный подход к каждой.
6 причин, по которым тренировки на батуте помогают снижать вес быстрее
Ускоряет метаболизм
За счёт интервальных прыжков на батуте вы разгоняете обмен веществ — и он продолжает работать даже в состоянии покоя.
Бережно к суставам
Амортизирующая поверхность батута снижает ударную нагрузку на колени и позвоночник — в отличие от бега или интенсивных силовых тренировок.
Задействует всё тело
Во время прыжков работают мышцы ног, кора, спины, рук и груди — вы получаете комплексную нагрузку без монотонности.
Сжигает калории
За 50-минутную тренировку можно потратить 400–700 ккал — и это с удовольствием, под зажигательную музыку! 🔥
Борется со стрессом
Активные прыжки стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. А ведь именно стресс часто провоцирует тягу к сладкому!
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Как проходят тренировки в студии женского фитнеса в Южном Бутово
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии фитнеса в Южном Бутово проходят в мини-группах до 8 человек под руководством профессионального и аттестованного тренера. Тренер также дает рекомендации по питанию, учитывая ваши цели и особенности организма.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Ответьте на 4 вопроса и ты бесплатно получишь 4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.
Окунись в атмосферу нашей студии
Думаете, у вас не получится? Что это слишком сложно?
Посмотрите результаты наших учениц
Посмотрите результаты наших учениц
Знакомьтесь. Наталья, ей 46 лет.
Пришла на занятия с целью сбросить лишний вес. Спустя всего 2 мес под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
Пришла на занятия с целью сбросить лишний вес. Спустя всего 2 мес под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
Одного результата мало, чтобы вы поверили в наш индивидуальный подход и профессионализм
Мы вас понимаем, по этому вот еще одна история.
Мария пришла на занятия с несколькими целями: сбросить лишний вес и обрести уверенность в себе. Но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе. А занятия 1 на 1 с тренером выходят накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и мягкого фитнеса для девушек.
Мария пришла на занятия с несколькими целями: сбросить лишний вес и обрести уверенность в себе. Но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе. А занятия 1 на 1 с тренером выходят накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и мягкого фитнеса для девушек.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Это Бесплатно!
Это Бесплатно!
Почитайте, что думают девушки Южного Бутово о нашей студии
Наши тренировки
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Мы входим ТОП 3 студий растяжки и фитнеса в Калуге
По адресу:
Южное Бутово, ул. Южнобутовская, 58 (2 этаж)
Южное Бутово, ул. Южнобутовская, 58 (2 этаж)